快速瘦臉方法-刮痧

快速瘦臉方法-刮痧

每次拍照都躲在朋友後面,還要側臉面對鏡頭,最好再留一些頭髮遮住臉頰,才能擁有小V臉?與其遮遮掩掩,不如跟女中醫學習臉部刮痧瘦臉方法,每天只要10分鐘,就能幫助排除多餘水分和廢物,瘦臉、拉提、消水腫一次達標!

拍照不再躲後面!每天10分鐘,瘦臉、消水腫靠這招!檢視相片
拍照不再躲後面!每天10分鐘,瘦臉、消水腫靠這招!
更多
很多人以為「刮痧」只是一種民俗療法,中暑或肌肉痠痛時才能派上用場。中醫師田宜民指出,其實刮痧也可以應用在臉部美容,但不需要刮出又紅又紫的「痧」,只要輕柔的進行,就可以拉提臉部、消除水腫,讓臉蛋變小、變緊緻,同時加速肌膚的新陳代謝,氣色、膚質也會跟著變好!

臉部刮痧可以促進肌膚新陳代謝,達到拉提、消水腫的效果,對於瘦臉很有幫助。檢視相片
臉部刮痧可以促進肌膚新陳代謝,達到拉提、消水腫的效果,對於瘦臉很有幫助。

刮痧美容好處多 4個功效非知不可

田宜民中醫師表示,臉部刮痧有以下4個美容功效,而且在家就能自己操作,非常簡單易學,是很好的居家保養方法。

1.促進新陳代謝、血液循環

臉部刮痧可以刺激表皮的神經末梢,同時增強傳導功能,促進和修復肌膚分泌、再生和清潔功能,因此能加速代謝,將老廢產物從汗孔排出。

臉部刮痧可以促進血液循環,加速排出皮膚內的廢物。檢視相片
臉部刮痧可以促進血液循環,加速排出皮膚內的廢物。

2.排毒養顏,達到瘦臉功效

臉部刮痧可促進新陳代謝,有助排除臉蛋因循環不良,而產生的多餘水分及廢物,快速瘦臉方法長期下來可以排毒、去除水腫,達到瘦臉的效果。

經常進行臉部刮痧,可以幫助消除水腫,達到瘦臉的效果。

3.刺激經絡,調節臟腑平衡

臉部有許多經脈循行,因此人體的經絡病徵,會在皮膚上有所反應,最常見的就是腸胃不好造成臉部痘痘冒不停,而臉部刮痧可刺激經絡,透過經絡的傳導作用間接調節臟腑。

臉部刮痧可刺激經絡,間接調節臟腑平衡,對於改善皮膚狀況也有幫助。檢視相片
臉部刮痧可刺激經絡,間接調節臟腑平衡,對於改善皮膚狀況也有幫助。

4.肌膚自然緊緻、光滑

刮痧按摩可以行氣活血、疏通經絡,讓氣色看起來更加紅潤。肌膚得到充足的營養,使臉部的毛孔收縮,臉部自然收緊、提升,再搭配按摩油,減少細紋產生、延緩老化,同時讓線條更緊緻,臉看起來就會小一號。

田中醫師馬上教您,刮痧瘦小臉的簡單步驟!

刮痧之前要準備好適合的刮痧板和按摩油,才不會臉部刮痧的效果打折。檢視相片
刮痧之前要準備好適合的刮痧板和按摩油,才不會臉部刮痧的效果打折。

刮痧前準備:刮痧板、精華油

原來刮痧對保養有這麼多好處!等不及要學習怎麼刮了嗎?別急,田宜民中醫師提醒,刮痧前要準備好適合的刮痧板以及精華油(或按摩霜),才不會讓刮痧的效果打折。

1.刮痧板

最好選擇專用的刮痧板,並注意邊角是否圓潤平滑,以免造成肌膚傷害。另外,盡量不要選擇塑膠材質的刮痧板,因為刮痧時塑膠會產生靜電,還有按摩時磨擦產生的熱能,也會影響塑膠的形狀。如果真的沒有刮痧板,陶瓷圓湯匙圓鈍部位也可以代替,但是一定要乾淨。

臉部刮痧時,應使用邊角圓潤平滑的刮痧板,以免刮傷肌膚。檢視相片
臉部刮痧時,應使用邊角圓潤平滑的刮痧板,以免刮傷肌膚。
更多
2.精華油

刮痧不能乾刮,要搭配精華油或按摩霜等含油脂的臉部產品,避免拉扯肌膚造成受傷,還可以預防皺紋產生。

刮痧時應搭配精華油或按摩霜等含油脂的臉部產品,才能避免皮膚發扯,而油脂同時也能潤滑肌膚、預防皺紋。檢視相片
刮痧時應搭配精華油或按摩霜等含油脂的臉部產品,才能避免皮膚發扯,而油脂同時也能潤滑肌膚、預防皺紋。
更多
刮痧開始囉!3步驟刮出小V臉

【華人健康網記者林芷揚/台北報導】

Comments are closed.