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打「肪」3妙招 減脂輕鬆瘦!

打「肪」3妙招 減脂輕鬆瘦!

許多媽咪常苦惱於產後瘦身,由於產後女性體脂肪比例通常會上升,女性的體脂肪落在21%到24%,醫師推薦打「肪」3絕招,讓媽咪們輕鬆甩掉體脂肪,開心迎接夏日。